Zespół Szkół Techniczno Usługowych w Trzebini

previous arrow
next arrow
Slider

EMOCJE-MINDFULNESS-EFEKTYWNOŚĆ UCZENIA – TECHNIKI RELAKSACYJNE


W ZSTU realizujemy kolejne moduły projektu finansowanego ze środków Fundacji PZU: “Manufaktura Rozwoju – Młodzi w działaniu”. Początek wiosny upływa pod znakiem e-warsztatów dotyczących emocji i konfliktów. O czym mówimy? O rodzajach emocji, wyzwalaczach negatywnych uczuć, metodach ich kontrolowania. Przedstawiamy sposoby radzenia sobie ze stresem, analizujemy przyczyny, rodzaje i sposoby rozwiązywania konfliktów, wspominamy o koncentracji i efektywności uczenia. Program tych spotkań uzupełniają trening uważności Mindfulness oraz techniki relaksacyjne.