Okres długotrwałego pobytu w izolacji jest czasem długim i męczącym dla wszystkich. Poniżej zamieszczamy linki do kilku opracowań związanych ze zdrowiem fizycznym i psychicznym w trakcie długotrwałego przebywania w domu.
10 rad dla wszystkich jak chronić zdrowie psychiczne podczas epidemii
WSPARCIE ONLINE FUNDACJI INSTYTUT EDUKACJI POZYTYWNEJ
https://instytutep.pl/wsparcie-online?fbclid=IwAR3NEGwPXlR8N_0jzb-
Mindfulness – uważność, wyciszenie, spokój artykuł Regionalnego Ośrodka Metodyczno-Edukacyjnego „Metis” w Katowicach
https://www.metis.pl/content/view/3453/105/
Koronawirus. Jak radzić sobie ze stresem w czasie pandemii?
Edukacja zdalna – lekcja empatii
https://cyfrowa-wyprawka.org/teksty/edukacja-zdalna-lekcja-empatii